总抓不住机会的原因可以从多个角度进行分析：
思维限制
假设的失败：很多人总是认为成功是因为外部条件，如家境好、人脉资源等，而不是从自身找原因，认为自己不可能成功。
思维固化：习惯于自己过去的经验和模式，难以跳出固有思维去发现新的机会。
心理因素
害怕失败和成功：约拿情结使得人们在关键时刻容易发挥失常。
损失厌恶：人们对损失的厌恶远大于对同等收益的喜爱，导致在决策时过于谨慎。
错失恐惧：害怕错过机会，尤其是看到别人成功时，容易产生焦虑和不安。
决策犹豫
布利丹效应：在决策过程中犹豫不决，难以做出选择。
社会和环境因素
成长环境：家庭背景、教育经历等会影响个人的安全感和自信心。
社会环境：不确定性导致人们患得患失，难以抓住有利时机。
经济因素
机会成本：选择一个机会所放弃的其他机会的代价，有时会让人在决策时犹豫不决。
财商不足
缺乏财商：很多人虽然有机会，但由于缺乏管理财富和机会的能力，导致无法抓住。
准备不足
没有准备好：机会总是留给有准备的人，如果自身没有准备好，即使机会出现也无法抓住。
偏执和迟疑
偏执：对机会的怀疑和不信任，导致错失良机。
迟疑：在机会面前犹豫不决，导致机会一闪而过。
研究不足
过度研究：在机会面前过于谨慎研究，导致错失实践的机会。
要抓住机会，需要从自身做起，打破思维定势，增强自信心和勇气，学会决策和财商管理，同时保持开放的心态和积极的态度。只有这样，才能在机会来临时迅速抓住并充分利用。