跑步之所以受到越来越多人的青睐，主要原因可以归纳为以下几点：

健康益处显著：

跑步能够增强心肺功能，提高肺活量和心脏收缩能力，减少心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。同时，跑步还能增强免疫力，促进新陈代谢，帮助消耗多余热量，控制体重，预防肥胖相关疾病。

锻炼门槛低：

跑步不需要特定场地和复杂器械，公园、操场、公路等都可作为跑步场所，只需一双跑鞋就可开始锻炼。而且，跑步运动老少皆宜，不同年龄段和身体状况的人都能根据自身情况选择合适的跑步强度和距离。

缓解压力：

现代生活节奏快，压力大，跑步可促使大脑分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，让人产生愉悦感，缓解紧张、焦虑等不良情绪，减轻心理压力，使人在精神上得到放松和舒缓。

社交属性强：

跑步群体不断壮大，各种线上线下跑步社群、俱乐部以及马拉松赛事等应运而生。参加这些活动可结交志同道合的朋友，拓展社交圈子，还能互相交流跑步经验、分享健康生活方式。

挑战自我：

跑步可以作为一种挑战自我，突破自我极限的方式，满足人们的成就感和虚荣心。许多人通过参加马拉松比赛，结识到志同道合的朋友，增强团队精神。

科技助力：

智能穿戴设备的发展帮助人们更好地了解自己的身体状况，调整运动计划，为跑步提供了便利，使得更多的人愿意参与到跑步这项运动中来。

社会氛围：

城市在推动公众参与体育活动方面做出了努力，如建设更多的公园和绿地，设置专门的跑步道，为市民提供良好的跑步环境。此外，一些公益活动如“健康益起跑”也提升了跑步的吸引力。

综上所述，跑步作为一种简单易行、益处显著、门槛低、社交性强且科技助力和得到社会氛围支持的运动方式，受到了越来越多人的喜爱和参与。