在自建投篮包时，选择哪个抛投动作好，主要取决于你的投篮习惯和需求。以下是几个推荐的投篮包及其抛投动作：

沃尔投篮包

适用职业：所有职业

优点：正常出手容易掌握，拥有2KOL第一后仰动作，变形投篮容易上手，抛投和侧抛动作非常好用。

不足：左右飘逸动作稍显不足。

雷阿伦投篮包

适用职业：外线玩家

优点：正常出手速度提高，抗干扰能力强，后仰投篮速度快但较难掌握，变形投篮出手慢，左右飘逸出色容易掌握。

马丁投篮包

适用职业：外线投射手

优点：正常投篮出手速度快，节奏感好，变形投篮也比较出色。

乔丹投篮包

适用职业：所有职业

优点：上手最容易，动作柔和，出手点明确，起跳和抗干扰能力非常好，后仰动作是自建自带后仰动作。

科比投篮包 （已停产）：

适用职业：

所有职业

优点：跳投非常舒服，适合高难度投篮，漂移投篮和不易盖帽的特性使其非常实用。

建议

如果你需要一款全面且易上手的投篮包，沃尔投篮包和乔丹投篮包都是不错的选择。沃尔投篮包的抛投和侧抛动作非常好用，而乔丹投篮包则以其柔和的出手和出色的抗干扰能力著称。

如果你更侧重于外线投篮，雷阿伦投篮包和马丁投篮包可能更适合你。雷阿伦投篮包的后仰投篮速度快，抗干扰能力强，而马丁投篮包的正常投篮出手速度快，节奏感好。

如果你追求极致的跳投体验，并且不介意球感的培养，科比的投篮包（尽管已停产）仍然是一个值得考虑的选择。

最终选择哪款投篮包，建议先试用一下，看看哪款投篮包的动作最符合你的投篮习惯和手感。