游泳时戴泳帽有以下几个主要原因：

安全与健康

防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水，保持泳池水质干净卫生，防止堵塞排水管。

保护发质，防止头发脱落、变黄，避免头发与水过多接触造成损伤。

方便救生员发现和施救，因为泳帽颜色鲜艳，容易辨认。

减少阻力

头发在水中会产生阻力，戴泳帽可以减少这种阻力，使游泳更顺畅。

泳帽材质（如硅胶或乳胶）使头部更加圆滑，进一步减少水阻。

卫生与文明

防止头发和皮屑污染泳池水质，保持泳池清洁。

游泳时戴泳帽是一种基本配备和礼貌，尤其是长发女性，避免头发在水中漂散或被人拽掉。

保护耳朵

泳帽可以防止耳震，保护头部免受池水冲击，同时避免耳道进水引发不适或损伤。

其他功能

冬泳时保暖，减少热量散失。

作为团队标识，便于集体游泳时管理和识别。

综上所述，戴泳帽在游泳时不仅有助于保障安全与健康，还能减少阻力、保持水质卫生，并具备其他多种实用功能。因此，在游泳时佩戴泳帽是非常必要且有益的做法。