人在游泳后变黑的原因主要有以下几点：
紫外线照射：
游泳时，皮肤长时间暴露在紫外线下，紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致皮肤变黑。为减少紫外线伤害，建议使用SPF30以上的防晒霜，并在游泳前后涂抹。
皮肤摩擦损伤：
游泳时，皮肤与泳衣或泳池边缘的摩擦可能导致皮肤受损，受损的皮肤更容易受到外界刺激，进而变黑。选择适合自己身材的泳衣，避免过紧或材质粗糙的泳衣，可以减少摩擦损伤。
水中化学物质刺激：
游泳池中的氯等消毒剂可能对皮肤造成刺激，导致皮肤变黑。选择水质较好的游泳场所，并在游泳后及时清洗皮肤，可以减少化学物质对皮肤的刺激。
内分泌变化：
游泳时，体内会分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，这是促黑激素的一种，可能会导致黑色素积累过多，引起皮肤变黑。
长期游泳：
长期游泳可能导致皮肤反复受到水和氯等化学物质的刺激，引起色素沉着。
综上所述，游泳后变黑主要是由于紫外线照射、皮肤摩擦损伤、水中化学物质刺激以及内分泌变化等多种因素共同作用的结果。为了减少游泳后皮肤变黑，建议做好防晒措施，选择合适的泳衣，避免长时间在水中游泳，并注意皮肤护理。