运动时听的音乐类型应根据个人的运动类型和喜好来决定。以下是一些适合不同运动场景的音乐推荐：
高强度有氧运动
电子音乐：如动感的电子音乐、摇滚乐等，这些音乐节奏明快、旋律激昂，能让你充满活力，脚步更加轻快。
流行电子风格：如Billie Eilish的《Bad Guy》等，这类音乐适合跑步时提升节奏。
低强度、注重身心放松的运动
古典音乐：如古典音乐、轻音乐等，这些音乐轻柔舒缓，能帮助你更好地集中注意力，放松身心，进入冥想状态。
梵曲音乐：旋律柔和、高雅，非常婉转，适合瑜伽等修身养心的运动。
动感单车或其他有氧运动
强劲的音乐：如DJ、车载音乐等，这类音乐节奏感强，能增加运动的激情和动力。
流行电子和流行风格：如The Chainsmokers的《Young》等，这类音乐为运动增添活力。
跑步运动
节奏感强的歌曲：如《Eye of the Tiger》等，这些歌曲以其强烈的节奏和激励人心的歌词，成为许多跑者的心头好。
激励人心的曲目：如Dua Lipa的《Don't Start Now》等，这些歌曲能够激励我们克服疲惫，提升跑步的乐趣。
哑铃或其他力量训练
劲爆的音乐：如《冲击理论》等，这类音乐能增加运动的激情和力量。
瑜伽和普拉提
轻柔的音乐：如班得瑞乐团的轻音乐等，这类音乐有助于快速静下心来，进入冥想状态。
你可以在网易云音乐、QQ音乐等平台上找到专门的运动音乐推荐板块，根据个人的运动类型和喜好选择合适的音乐。此外，使用骨传导耳机可以在享受音乐的同时，保障运动安全。