接球没有力量可能由多种原因导致，以下是一些可能的原因及建议：
发力动作不对
羽毛球接球需要正确的发力动作，单纯靠手腕发力是不够的。正手握拍和反手握拍姿势不同，需要大拇指和拍把的配合来发力。
建议：观看教学视频，纠正动作，确保反手握拍时大拇指支在拍把上，正手握拍时大拇指弯曲扣在拍子上。
腿部力量不足
羽毛球运动对腿部力量要求很高，腿部力量不足会导致启动速度慢，步伐没有弹性，连贯能力差。
建议：进行针对性的腿部力量训练，如深蹲、弓步等，提高腿部肌肉力量和爆发力。
心理问题
心理问题如抑郁、精神压力大等也可能导致肢体活动异常，从而影响接球力量。
建议：寻求心理咨询，进行心理疏导，减轻心理压力，保持积极的心态。
过度疲劳
如果身体长期处于疲劳状态，会出现无力发软的症状。
建议：适当休息，避免过度训练，保证充足的睡眠和营养摄入。
自主神经紊乱
自主神经功能紊乱也可能导致打球无力发软。
建议：进行放松训练，如瑜伽、冥想等，调节自主神经功能。
球拍和球线问题
球拍中杆过硬或球拍线过松、磅数过高也会影响接球的力量和距离。
建议：选择合适的球拍和球线，调整球拍的磅数，使其适合自己的击球习惯和力量水平。
站位和步伐问题
接发球时站位的合理性和步伐的灵活性对接球力量有很大影响。
建议：调整站位，保持适宜的击球距离，进行步伐训练，提高反应速度和灵活性。
通过以上分析，可以针对性地进行训练和调整，提高接球的力量和效果。