什么是下蹲砍式发球

下蹲砍式发球是一种 高级且具有迷惑性的乒乓球发球技术。它要求运动员在发球时采用下蹲姿势，通过协调手腕、小臂和腰部的动作，以增加对球的摩擦力度和旋转强度。这种发球方式不仅能够提高球的速度和旋转，而且在关键时刻往往能够直接得分。

下蹲砍式发球的动作要点包括：

姿势：

运动员通常采用左脚稍前、身体向右倾斜的姿势，下蹲时以虚步为主，确保球拍下砍不碰到端线。

抛球：

左手将球向上抛起，右臂上举比肩高，拍子横放。

挥拍：

下砍前整个手臂放松，击球时前臂加速伸开，手腕内收。根据发球的旋转方向，球拍触球的中部并向相应的方向摩擦。

站起：

发球后应迅速站起，准备迎接对手的回球。

这种发球技术的旋转变化多，飞行弧线和反弹方向与下手类发球不同，因此对手往往难以适应，甚至直接失误。在实战中，下蹲砍式发球常常被用于关键时刻，以迷惑对手并争取主动权。

建议业余选手在训练中加强对下蹲砍式发球的动作练习，尤其是手腕、小臂和腰部的协同用力，以便在比赛中能够熟练运用这一技术。