奥运精神的内容主要包括以下几个方面：
更快、更高、更强——更团结：
这是奥林匹克格言，体现了运动员在比赛中不断挑战自我，追求卓越的精神。
相互理解、友谊、团结和公平竞争：
这是奥林匹克精神的核心内容，强调运动员之间以及运动员与观众之间的友好互动和公平竞争。
坚韧不拔的毅力：
运动员在训练和比赛中展现出不怕困难、勇往直前的精神。
挑战自我，展现不屈意志：
奥运精神鼓励运动员勇于面对失败，从挫折中站起，不断超越自我。
团结一心，共筑中国梦：
在奥运舞台上，中国代表团展现出团结协作的精神，这种精神也是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要支撑。
传承文化，架起友谊桥梁：
奥运会不仅是体育竞技的平台，也是文化交流的桥梁，通过奥运，传递和平、友谊、进步的价值观。
综上所述，奥运精神是一种综合性的精神体现，涵盖了竞技、文化、友谊和和平等多个方面，旨在通过体育比赛促进人类社会的和谐与进步。