国足在干嘛，可以从以下几个方面来了解：

训练

国足在日常训练中会进行高强度的体能和技术训练，包括跑步、力量训练和技战术演练。例如，李铁带领的国足在广州进行了一天三练，包括上午的8000米匀速跑。

在大赛前，如世界杯期间，国脚们会观看其他球队的比赛，学习先进的技战术和比赛风格。

比赛

国足会参加各种国际和国内的比赛，包括亚洲杯、世界杯预选赛等。在比赛期间，他们的主要任务是全力以赴，争取胜利。

休闲

在训练和比赛之余，国脚们也会有一些休闲活动，如喝咖啡、逛街、打游戏、看电影等。例如，武磊和吴曦等球员在训练之余会打乒乓球。

有些国脚可能会利用休息时间进行一些个人活动，如旅游、发美图晒美食等。

其他

有些国脚在退役后可能会选择进入教练、管理层或其他与足球相关的领域工作。例如，一些曾经的国脚现在担任教练或管理层职务。

总体来说，国足的主要活动是围绕训练和比赛展开的，但在休息和休闲时间，他们也会进行一些放松和娱乐活动。希望国足在未来的比赛中能够有更好的表现，为国家争光。