跑步时穿什么裤子合适，主要取决于天气条件和个人偏好。以下是一些建议：
运动裤
宽松舒适：运动裤通常较为宽松，适合长时间跑步，提供足够的活动空间和透气性。
易于排汗：材质如尼龙和涤纶等具有良好的排汗性能，保持身体干爽。
适合各种天气：夏天可以选择短裤，冬天则可以选择加厚的长裤以保暖。
紧身裤
减少摩擦：紧身裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，特别是在长时间跑步时。
支撑肌肉：紧身裤可以提供一定的支撑，有助于保持臀部肌肉的位置和形状，减少因重力作用而下垂。
促进血液循环：一些研究表明，紧身裤可以通过不同的压迫力度加速血液循环，促进乳酸排出，从而提高运动耐力。
压缩裤
减少摩擦和磨腿：压缩裤通常较为贴身，可以减少因摩擦导致的皮肤磨损，特别适合长距离跑步。
提供固定作用：压缩裤内部有固定带，可以防止裤子在运动中滑动，提供额外的支撑。
内裤选择
避免磨腿：如果穿紧身裤或短裤跑步，建议内穿专业的运动内裤，以减少摩擦和不适。
综合建议
夏天：可以选择透气性好、轻薄的速干短裤或运动裤。
春秋季节：可以根据天气变化选择薄款的长裤或运动裤。
冬天：建议选择加厚的运动裤或加绒裤，以保暖为主。
选择裤子时，还应考虑裤子的材质、透气性、弹性和耐磨性，以确保跑步时的舒适度和运动效果。