中国足球运动员的12分钟跑标准如下:
及格线:
3200米。
生死线:
2900米。
优秀线:
3300米。
建议:
球员需要在12分钟内跑完3200米才能达到及格标准,具备参加职业联赛的资格。
如果球员在12分钟内跑的距离在2900米到3100米之间,可以进行补测,仍有机会参加职业联赛。
跑进3300米的球员将直接进入下一轮测试,包括5X25米折返跑。
这些标准旨在评估运动员的有氧运动能力,确保他们具备足够的体能应对高强度的足球比赛。
中国足球运动员的12分钟跑标准如下:
3200米。
2900米。
3300米。
建议:
球员需要在12分钟内跑完3200米才能达到及格标准,具备参加职业联赛的资格。
如果球员在12分钟内跑的距离在2900米到3100米之间,可以进行补测,仍有机会参加职业联赛。
跑进3300米的球员将直接进入下一轮测试,包括5X25米折返跑。
这些标准旨在评估运动员的有氧运动能力,确保他们具备足够的体能应对高强度的足球比赛。