耐克NTC是 NikeTraining Club的简称，它是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。NTC以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，旨在帮助那些想通过运动达到减肥、塑形、健身的人们。NTC训练课程包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。无论想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是健身，NTC都可以帮助你达成目标。