柔道和摔跤都是实用的格斗技能，它们各有优势，适合不同的人群和需求。
柔道
技巧和策略：柔道强调技巧的掌握和策略的应用，通过地面格斗来制服对手。它包括多种投技（摔技）和固技（锁技），以及地面控制技巧。
安全性：柔道的规则中禁止了许多危险的关节技，相对摔跤来说，安全性更高一些。
服装：柔道选手穿着较重的服装，这在一定程度上限制了在比赛中使用摔技的能力，而更多地依赖于技巧和策略。
摔跤
力量和速度：摔跤主要侧重于力量和速度的运用，通过将对手摔倒在地来取得胜利。
直接性：摔跤的技巧通常更为直接和有效，尤其是在一对一的对抗中，力量型选手可能更具优势。
服装：摔跤运动员穿着较轻、较短的服装，这使得他们能够更自由地使用摔技和抓举技巧。
建议
个人喜好：选择哪个更实用，很大程度上取决于个人的兴趣和特长。喜欢技巧和策略的人可能更适合柔道，而力量型选手可能觉得摔跤更有吸引力。
安全考虑：如果重视安全性，柔道可能是一个更好的选择，因为它的规则更为严格，禁止了许多危险动作。
实战应用：在街头打架等实际情况中，摔跤可能更为实用，因为它更注重力量和速度，能够迅速制服对手。
综上所述，柔道和摔跤各有其独特的优势，选择哪个更实用，需要根据个人的需求和偏好来决定。