正手拉球的力量主要来源于 腿、腰、大臂、前臂和手腕的协调发力。以下是具体的发力顺序和要点：
腿部发力
首先进行重心的交换，从右脚向左脚转换重心。
左脚蹬地，提供向前的动力。
腰部发力
用腰带动大臂转动，将力量传递到前臂。
转腰的速度要快于拉手，固定大臂。
大臂和小臂的协调
大臂和小臂之间的角度要适当，以便在击球瞬间能够快速收缩前臂。
击球瞬间收缩前臂，增加加速度和力量。
前臂和手腕的发力
前臂快速收缩，同时手腕要相对固定，用中指顶住球板发力摩擦球。
手腕在击球瞬间具有调节功能，可以改变击球的力量和摩擦球的部位。
肩部的转动
肩部由后向前的转动带动手臂，完成腰腿力量的传递。
整体协调
拉球时要注意腿、腰、大臂、前臂和手腕的协调，确保力量的有效传递。
综上所述，正手拉球的正确发力顺序和协调是非常重要的。通过腿、腰、大臂、前臂和手腕的有序发力，可以有效地提高击球的力量和稳定性。建议在练习时注重这些细节，以达到最佳的击球效果。