C罗之所以能够在39岁高龄时仍然保持巅峰状态，主要原因可以归纳为以下几点：

出色的身体素质：

C罗拥有世界顶级的身体素质，包括低体脂率、高弹跳能力和快速的百米速度。他的体脂率仅为7%，弹跳能力达到了1.05米，百米带球速度能达到10.5秒左右。

科学的训练和饮食习惯：

C罗非常注重自己的身体保养和训练，每天进行高强度的训练，并且对自己要求非常苛刻，经常单独进行加练。在饮食方面，他聘请了专业的营养师，制定了一套适合自己的饮食计划，严格控制垃圾食品的摄入，注重营养的均衡摄入和恢复。

强大的自律精神：

C罗的生活非常自律，他不会流连于酒色之中，总是全身心地投入到训练和比赛中。他的自律精神不仅体现在训练上，还体现在生活的方方面面，包括饮食、作息和恢复等。

对足球的热爱和竞争意识：

C罗对足球有着近乎疯狂的热爱，他的竞争意识非常强烈，总是全力以赴地为球队争取胜利。他的这种精神不仅激励着自己，也感染着身边的每一个人。

丰富的经验和心理素质：

C罗在职业生涯中积累了丰富的经验，他知道如何在关键时刻保持冷静，并做出正确的决策。他的心理素质非常强大，能够在压力下保持最佳状态。

科学指导和团队支持：

C罗拥有专业的运动营养师团队和体能教练，帮助他在训练和比赛中达到最佳状态。现代运动员面对的科学指导更为全面，无论是营养、康复还是心理状态，每一个细节都经过精细打磨。

综上所述，C罗之所以能够在39岁高龄时仍然保持巅峰状态，是因为他的身体素质、科学训练、自律精神、对足球的热爱、丰富的经验以及团队支持等多方面的综合优势。