李小龙发明或创新的主要包括：
截拳道：
李小龙结合咏春拳和其他武术精华自创的全方位自由搏击术，强调“以无法为有法，以无限为有限”的哲学思想。
寸劲拳：
从咏春拳演变改造而来，在极短的距离内发出极大的力量，是一种特别高的杀手锏技艺。
侧踢：
李小龙的招牌动作之一，据说可以把90斤的沙袋踢破。
双节棍：
李小龙独创的武器，结合了棍的刚猛与鞭的阴柔，具有极高的威力。
龙旗：
一种“撕裂”腹肌的方法，深受健身爱好者喜爱。
kempo手套：
在训练中使用的分指手套，可能启发了后来的MMA手套设计。
多种训练工具：
李小龙还发明了多种实用的训练工具，如手靶、腿部拉伸器、握力器、负重杠铃等，这些工具在训练中起到事半功倍的作用。
这些发明和创新不仅展示了李小龙在武术领域的卓越成就，也体现了他作为一位多才多艺的发明家的创新精神。