定向运动是一项 借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到访若干标识在实地中检查点的体育运动。它集智慧与体能于一体，不仅能强健体魄，还能培养人独立思考、独立解决问题的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。定向运动既是军事体育项目，又是竞技体育项目，还是休闲娱乐、旅游和探险体育项目。
定向运动的特点
借助工具：运动员需要使用一张详细精确的地图和指北针。
目标明确：按顺序寻找地图上所指示的各个点标，并完成点标打卡。
时间限制：以最短时间到达所有点标者为胜。
多样场地：通常在森林、郊外和城市公园里进行，也可在校园里进行。
定向运动的起源与发展
定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。1886年，“定向”这个词首次使用，意思是在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。如今，定向运动已经在世界各地广泛流行，成为一项风靡世界的智慧型体育项目。
定向运动的分类
定向运动可以根据不同的标准进行分类，例如：
个人赛：参赛者独立完成比赛。
团队赛：参赛者以团队形式完成比赛。
短距离赛：在较短的距离内完成比赛。
长距离赛：在较长的距离内完成比赛。
定向运动的益处
定向运动不仅是一项健康的智能型体育项目，还带来许多益处：
智力与体力并重：锻炼运动员的智力和体力。
培养独立思考能力：在面对未知和困难时，能够独立思考和解决问题。
提高反应速度和决策能力：在体力和智力受到压力下，能够迅速做出反应和果断决定。
增强团队协作能力（在团队赛中）：通过团队合作完成比赛，增强团队协作能力。
定向运动作为一种综合性体育运动，不仅能够锻炼身体，还能提升智力，是一项非常有益的活动。