孙杨在职业生涯中遭遇了不少困难和挑战，以下是他所经历的一些苦难：
身体伤害
长期训练导致身体落下了不少毛病，例如肩膀永久积水、两条腿严重风湿，发病时甚至不能走路，还经历过两次骨折。
长期游泳使得孙杨的指纹基本磨没，每次出国办签证时，指纹要很长时间才能录上。
左手拇指关节错位。
精神压力
因误服兴奋剂被禁赛，承受了巨大的精神压力，甚至不敢看任何新闻，接电话时会哭起来。
禁赛期间，面对外界的质疑与批评，从曾经被众人追捧的英雄变成了争议人物，心理落差和舆论压力极大。
长时间远离赛场，面临着身体状态和竞技水平保持的巨大挑战，年龄的增长也增加了恢复到巅峰状态的难度。
生活自律
为了保持良好状态，每天进行两次训练，由于没有了游泳队的支持，只能四处寻求帮助，自己承担训练和康复费用。
禁赛期间，坚持每天训练，保持两点一线的生活，始终在家和训练馆之间来回，训练场地、按摩和康复都靠自己摸索。
为了能够顺利通过药检，严格把控饮食，从不抽烟喝酒，生病时也不敢吃药。
外界干扰
禁赛期间，不仅面临身体上的痛苦，还要应对来自外界的质疑和批评，甚至被“自己人”举报，生活和工作都受到了极大的影响。
在复出过程中，还要面对频繁的药检和不公平的对待，这些因素都给他带来了巨大的心理压力和困扰。
总的来说，孙杨在职业生涯中所经历的苦难包括身体伤害、精神压力、生活自律和外界干扰等多方面。尽管如此，他依然保持着坚定的信念和顽强的毅力，努力克服各种困难，希望能够早日重返赛场。