滞空现象的决定因素包括 肢体相对质量、协调性、爆发力、弹跳高度、身体柔韧性和核心力量

肢体相对质量、协调性和爆发力:

这些因素是实现滞空的条件。通过势能替代的理论分析可以得出普通青年人滞空的理论时间,并且提出了滞空能力培养的基本方法。

弹跳高度:

滞空时间与弹跳高度密切相关。跳得越高,滞空时间通常越长。这是因为人离开地面后,在竖直方向上只受地心引力作用,因此滞空时间主要取决于离地时的竖直方向初速度,即所能上升的最高高度。

身体柔韧性和核心力量:

良好的身体柔韧性和核心力量可以帮助在空中做更多的动作,使滞空视觉感更明显,并且能在空中保持平衡和动作不变形。

腰腹力量:

腰腹力量对于在空中保持身体姿势和进行二次伸展至关重要,这有助于延长滞空时间。

身体协调能力:

良好的身体协调能力可以确保在跳跃过程中身体重心的变化符合经典力学的预定曲线,从而使上体和头部在高处保持一段时间。

综上所述,滞空时间的长短主要取决于弹跳高度,同时也受到肢体相对质量、协调性、爆发力、身体柔韧性和核心力量等因素的影响。