参加游泳启蒙班时，建议携带以下物品：
泳衣：
选择合身、舒适、适合游泳水平的泳衣。泳衣应该符合国际泳联的标准，含有适量的氨纶丝以保证弹性和舒适度。
泳帽：
保护头发免受水质污染和损伤，同时也有助于保持头部温暖。
泳镜：
保护眼睛，防止水中的细菌和杂质进入，同时帮助矫正视力。选择时要注意镜片的贴合度和防雾功能。
耳塞：
防止水进入耳朵，减少不适和潜在的伤害。特别适合初学者使用。
浮板或救生圈：
初学者可以使用浮板辅助练习，而救生圈则提供额外的浮力，增加安全性。
干毛巾和干衣物：
游泳后用于擦干身体，保持温暖。备用衣裤以防泳衣湿透后需要更换。
防晒霜：
如果计划在户外游泳，使用防晒霜保护皮肤。
鼻夹：
防止水进入鼻腔，特别是对于初学者来说尤其有用。
足够的水分和能量：
游泳前后适当补充水分和能量，避免游泳时发生低血糖或体力不支。
拖鞋：
穿上拖鞋可以防止在泳池周围的地面上滑倒，并保持卫生。
毛巾：
用于擦拭身体和头发，保持干燥。
饮用水：
补充游泳时消耗的水分。
小零食：
如巧克力、能量棒等，以补充游泳时的能量消耗。
洗漱用品：
包括牙膏、牙刷、口杯、沐浴露、洗发露、浴巾、洗衣肥皂、小包纸巾等。
其他个人物品：
如阅读书籍、防晒霜、帽子、太阳镜等，根据个人需求和天气情况准备。
这些物品可以帮助你在游泳启蒙班中更加舒适、安全地学习，同时也能应对可能出现的各种情况。