哈登发福的原因主要有以下几点：
疫情的影响：
在NBA停赛期间，球员有了充分的休息时间，哈登也在这段时间内发福发胖。
易胖体质：
哈登本身是易胖体质，身材管理较为困难。
缺乏锻炼：
在停赛期间，哈登可能减少了锻炼，导致身体发福。
职业运动员的生活习惯：
职业运动员在职业比赛期间每天进行高强度的运动和训练，生活作息饮食训练都十分有规律，但一旦停止运动，身体代谢会紊乱，容易导致发胖。
个人选择：
有报道称，哈登为了离开火箭队，选择了增重的方式，这可能也导致了他发福。
伤病影响：
增重后，哈登的腿部力量不足以支撑身体重量，比赛中超负荷的运动量导致他右腿筋受伤。
综上所述，哈登发福是多种因素共同作用的结果，包括疫情、个人体质、缺乏锻炼、职业运动员的生活习惯、个人选择以及伤病等。