体育课程包含的内容非常丰富，主要包括以下几类：
体育项目教学
田径类：包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等项目。
球类运动：如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目。
体操类：包括各种体操项目和技能训练。
武术类：包括各种武术技巧和套路。
其他项目：如游泳、跳绳、轮滑、平衡车等。
体能训练
速度力量型：如短跑、投掷、举重等项目。
耐力型：如竞走、游泳、滑冰、长跑等项目。
综合体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等综合训练。
体育知识与文化
体育理论知识：包括体育基本理论、体育科学知识、体育人文知识等。
体育技能与方法：包括体育教学方法和训练方法。
体育竞赛规则：培养学生公平竞争意识和规则意识。
实践与拓展
体育课：体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能。
早操和课外体育锻炼：通过早操和课外活动，增强学生的体质和健康水平。
实践教育课：包括体育游戏、运动竞赛等，培养学生的实践能力。
选修与拓展课程
必修选项课：学生根据个人兴趣和需求选择不同的体育项目学习，如篮球、足球、游泳等。
选修课：在必修选项课基础上，学生进一步根据个人兴趣和需求选择不同的体育项目深入学习，如体育舞蹈、瑜伽等。
专项体育课：针对身体素质较好且有一定基础的大学生，进行某一专项的学习和提高。
保健体育课：为身体较弱或患某些慢性病的大学生开设，通过适当的体育活动改善健康状况。
综上所述，体育课程不仅涵盖了各种体育项目的教学和训练，还包括体能训练、体育知识与文化、实践与拓展以及选修与拓展课程，旨在全面增进学生的身体素质、健康水平和体育技能，培养学生的终身体育意识和能力。