体育能力是指 由各种知识、素质、能力有机组成的综合能力。具体来说，它包括以下几个方面：
身体活动的观察能力、迅速反应能力、记忆能力、创造性活动能力、接受信息的能力，以及对动作重点难点的判断能力。
从事身体锻炼的能力，即能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果 。
完成某一活动时所表现的身心统一、协调配合的才能，这种能力在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践 。
由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体，这一综合体在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践中逐步形成和提高的 。
综上所述，体育能力是一种综合性的能力，涵盖了知识、技术、技能和智力等多个方面，是人们在进行体育活动时所表现出的身心统一、协调配合的才能。