歇年，也称为间隔年（Gap Year），是一个 在高中毕业或升读大学之前，学生选择腾出一年的时间来进行一些自己有兴趣的活动的概念。这个做法在欧洲尤为流行，学生可以利用这段时间去体验生活、见识世界，从而提高个人的就业能力。歇年的活动选择包括旅行、做义工、修读非学术课程等。此外，歇年也被视为一种生活态度，类似于电视剧《北京青年》中主人公们重走青春，最终明白自己到底想要什么的故事情节。