秦升在足协杯中的表现和经历如下：

2013年足协杯冠军：

秦升曾随广州恒大夺得2013年足协杯冠军。

2017年足协杯冠军：

在2017年足协杯决赛之前，秦升解禁并帮助上海绿地申花夺得了2017赛季足协杯冠军。

这些信息表明，秦升在足协杯中有着出色的表现和重要的贡献，尤其是在2017年帮助申花夺冠的过程中发挥了重要作用。