关于5千米跑步的及格时间,存在以下几种观点:
23分钟及格
23分钟以内算及格,21分钟以内算优秀。
按年龄划分
18-25岁:男性20分钟,女性24分钟。
26-35岁:男性21分钟,女性25分钟。
36-45岁:男性22分钟,女性26分钟。
46-55岁:男性24分钟,女性28分钟。
56-65岁:男性26分钟,女性30分钟。
66岁以上:男性28分钟,女性32分钟。
综合考虑
30分钟内跑完5公里足以证明可以超越80%的人。
40分钟内跑完5公里也算是一个不错的成绩。
建议
普通人:如果平时喜欢运动,25分钟左右完成5公里是理想的;如果刚开始跑步,30-40分钟完成也是可接受的。
专业运动员:配速在4分35秒/公里以内(即23分钟以内)是优秀水平。
因此,综合来看,5千米跑步的及格时间可以设定为 23分钟,但具体及格时间还需根据个人的年龄、身体状况和跑步经验来适当调整。