足球禁区在足球场上分为两个部分： 球门区和罚球区。
球门区
位置：从每个球门柱内侧5.5米（6码）处开始，画两条垂直于球门线的线。这些线延向比赛场地内5.5米（6码），与一条平行于球门线的线相交。
作用：在这个区域内，本方守门员可以用手触球，并且受到规则保护。防守球员在本方禁区内犯规会被判罚点球。
罚球区
位置：从每个球门柱内侧16.5米（18码）处开始，画两条垂直于球门线的线。这些线延向比赛场地内16.5米（18码），与一条平行于球门线的线相交。
作用：守门员在本方罚球区内可以用手触球。球员在本方罚球区内违反规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任意一种时，都应判罚球点球。
建议：
在比赛中，球员和教练员需要清楚地了解这两个禁区的具体范围和作用，以便更好地遵守规则和保护守门员。
罚球区的设置确保了守门员在特定区域内可以用手触球，同时也为裁判提供了明确的判罚依据。