NBA中测量弹跳的方法 包括以下几种：

平筐扣篮和摸篮板上沿

平筐扣篮是衡量球员弹跳水平的一个常用标准。

摸篮板上沿虽然难度极大，但也有球员通过挑战证明其可行性。

臂展测量法

球员尽量伸直手臂，拉伸躯体，测量出臂展。

单手摸高，弹跳高度等于摸到的高度减去臂展。

特殊仪器测量法

利用特殊仪器测出跳起后头顶的高度，然后减去球员的身高，得到垂直弹跳的高度。

墙壁测量法

靠着墙壁把手臂伸直，用卷尺量出原地摸高，再跳起摸到某个高度（如天花板），用卷尺量出高度后减去原地摸高的高度。

公共测弹跳器械

使用公共的测弹跳器械，先摸一个最高的地方，然后用该高度减去球员的身高。

这些方法各有优缺点，球员和教练通常会根据具体需求和条件选择合适的方法来测量弹跳。