投篮不进可能由多种因素造成，以下是一些常见的原因及改进建议：
技术问题
投篮姿势不正确：手型不对、身体平衡性差、发力方式不合理等都会影响投篮的轨迹和力度。
瞄篮点不准确：眼睛应注视篮圈的后沿部分，而不是球飞行的前方。
持球方式不当：用手指和掌根触球，手掌心不得触球，球与手之间应有空隙。
站位不舒适：根据投篮方式，选择合适的站位，保持身体稳定。
心理因素
紧张和焦虑：负面情绪会干扰球员的判断和手感，使投篮动作变形。
缺乏自信：自我怀疑会导致在关键时刻选择保守的投篮方式。
过度自我监控：在投篮时过于专注于球入筐的瞬间，可能会导致手腕的压力增加，影响投篮的角度和力度。
体能状况
疲劳：疲劳会削弱肌肉力量和控制能力，降低投篮的精准度。
力量不足：虽然力量不是唯一因素，但适当的技巧可以弥补力量的不足。
外部环境
场地条件：不平整的地面、硬地等会影响投篮的稳定性。
风向风速：在室外比赛时，风向和风速也会对投篮产生影响。
比赛经验
关键时刻的判断：缺乏比赛经验的球员可能无法在瞬间做出最佳的投篮选择。
常规训练缺乏真实对抗：训练时缺乏与对手的真实对抗，可能会造成球员在比赛中无法适应竞争节奏。
改进建议
反复练习：通过反复练习标准投篮动作，调整至最适合自己的投篮姿势。
心理调整：学会在比赛中保持冷静，通过深呼吸、积极自我暗示等方法调整心态。
合理安排训练：确保在比赛中保持充沛的体能，合理安排训练计划。
适应环境：注意观察和适应外部环境，尽量减少其带来的不利影响。
积累经验：通过多参加比赛和训练，积累比赛经验，提高关键时刻的判断能力。
通过从技术、心理、体能和环境等多个方面进行综合分析和改进，可以有效提高投篮命中率。