跑步主要依赖于以下器官和系统的协作：
心脏：
心脏通过收缩和舒张来推动血液流动，将氧气和营养物质输送到身体各个部位，同时将二氧化碳和代谢废物运出体外。在跑步过程中，心脏需要更加剧烈地跳动，以泵出更多的血液，满足肌肉对氧气的需求。
肺部：
肺部通过呼吸将氧气吸入体内，并将二氧化碳排出体外。跑步时，肺部需要更快地扩张和收缩，以提供更多的氧气，并排出更多的二氧化碳。
肌肉：
肌肉通过收缩和放松来推动身体向前移动。跑步时，腿部、臀部和核心肌群等都会参与其中，主要锻炼的是心肺、小腿和大腿部位的肌肉。
骨骼和关节：
骨骼和关节在跑步过程中起到支撑和协调的作用，确保身体的稳定性和灵活性。
神经系统：
大脑皮层和基底节发出控制信号，通过运动神经传递到身体的各处肌肉和关节，让它们作出摆动、旋转等动作。
血管系统：
血管系统负责输送氧气和营养物质，并带走代谢废物，确保身体各部位得到充分的营养和氧气供应。
呼吸系统：
鼻子和嘴巴共同完成呼吸过程，鼻子负责加温、预热和湿润吸入的空气，并过滤掉其中的灰尘和细菌，而嘴巴在高强度运动时可以协助呼吸，满足对氧气的需求。
综上所述，跑步是一项全身性的运动，依赖于心脏、肺部、肌肉、骨骼、关节、神经系统和血管系统等多个器官和系统的紧密协作。