夺命功是一种 道家的修行方法，具体含义和做法如下：

夺命功的定义

夺命功在道家看来，是一种与天争命的修行方式。子时被认为是阴盛阳衰的时候，此时打坐会损伤身体，因此有“夺命功”之称。

夺命功的实质

夺命功涉及在子时进行特定的修炼，可能包括打坐或其他形式的修行，以增强生命力或修炼内在的阴阳平衡。

夺命功与筑基功的关系

夺命手是一种技击技巧，需要筑基功作为基础，筑基功主要是坚筋壮骨的功夫，以应对猝劲的反作用力，避免手腕及肘部受伤。

夺命功的注意事项

在子时打坐修行时，需要注意身体的保护，避免因阴盛阳衰而损伤身体。这种说法在网络上有不同的看法，但按照道家的理论，子时打坐确实存在一定的风险。

综上所述，夺命功是一种道家修行方法，涉及在子时进行特定的修炼，可能包括打坐或其他形式的修行，以增强生命力或修炼内在的阴阳平衡。同时，夺命手作为一种技击技巧，需要筑基功作为基础，以应对猝劲的反作用力，避免受伤。