詹姆斯之所以这么重，主要是因为他拥有大量的肌肉，而肌肉的密度大于脂肪。肌肉的密度大意味着在相同体积下，肌肉比脂肪更重。此外，詹姆斯的身体素质非常劲爆，他通过科学的饮食和严格的锻炼来维持自己的体重和身体素质。
从基因的角度来看，詹姆斯属于黑色人种，黑色人种在正常发育的条件下，通常拥有比较强壮的体格。詹姆斯的种族基因也为他提供了身体上的优势。
詹姆斯的体格有很大一部分源自于他自身的锻炼。他对身体有严格的要求，通过长期泡在健身房和进行身体保养，他能够保持强悍的身体状态。他还会进行一些特殊的训练，比如用皮筋勒住自己的后背练上篮，以增强自己的上肢和核心力量。
在饮食方面，詹姆斯的饮食非常科学，他能够控制自己的饮食，保持健康的饮食习惯，这也是他能够维持体重和身体素质的重要原因之一。
综上所述，詹姆斯之所以这么重，是因为他拥有大量的肌肉，而肌肉的密度大于脂肪。他的身体素质和基因也为他提供了优势，再加上科学的饮食和严格的锻炼，使他能够保持强悍的身体状态。