在冬天打球的最佳时间主要取决于个人的偏好以及当地的气候条件。以下是一些普遍适用的建议：
下午时间段
下午3点到5点：此时室外气温较高，人体体温也相对较高，打球更舒适，且能避免受伤。
下午1点至3点半：虽然气温开始下降，但中午阳光充足，气温相对较高，也是不错的选择。
晴朗无风的天气
如果选择室外打球，应尽量选择晴朗无风的天气，这样既能享受阳光，又能减少寒冷带来的不适。
室内打球
冬天室内打球可以避免寒冷，同时不受天气影响，适合在气温较低或风大的时候选择。
热身和保暖
无论何时打球，都应做好充分的热身运动，避免因体温过低而受伤。同时，注意保暖措施，避免感冒。
综上所述，冬天打球的最佳时间建议在下午，尤其是晴朗无风的天气条件下，可以选择室外或室内进行。做好热身和保暖措施是必不可少的。