篮球运球有多种技巧和方法，以下是一些常见的篮球运球技巧：
基础运球
高运球：球反弹高度在腰部至胸部之间，用于快速推进或在无人防守的情况下快速移动球。运球时两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球。
低运球：球反弹高度在膝关节以下，通常在接近防守球员或在防守压力较大时使用，以便更好地控制球。降低重心，身体前倾，用上体和腿保护球，同时用手腕和手指短促地按拍球。
变向运球
体前变向运球：通过改变运球方向，从防守球员的一侧突破到另一侧。动作关键是手对球的控制和身体的重心转移。
胯下变向运球：通过让球在两腿之间穿过改变运球方向，具有较强的迷惑性。
背后运球：包括单手背后运球和双手交替背后运球，用于摆脱防守球员。
其他运球技巧
急停急起运球：利用速度的突然变化来摆脱防守，适用于对手防守较紧的情况。
换手运球：在运球过程中突然改变运球方向来突破防守。
交叉运球：将球从一只手迅速交叉到另一只手，以摆脱防守者的压迫。
快速变向：通过突然加速或减速来迷惑对手，打破防守节奏。
后转身运球：利用后转身进行变向，保持身体在球和对手之间。
体前变向运球：面对防守球员时，由一只手运球换成另外一只手运球。
控制性运球：在膝盖到腰部的高度运球，使球紧靠身体，保持平衡。
速度性运球：在高速推进过程中控制球，常用于快攻或反击。
这些运球技巧在不同的情况下有不同的应用，掌握这些技巧可以帮助球员在比赛中更好地控制球、摆脱防守并创造出进攻机会。建议通过反复练习来熟悉这些技巧，并在实战中不断应用以提高自己的篮球水平。