在学校慢跑时，选择合适的服装可以确保舒适度和运动效果。以下是一些建议：

运动T恤

透气性好、轻便、吸汗快干，适合跑步时穿着。

建议选择贴身款式，以便更好地体现身体线条。

运动背心

如果天气较热，可以选择运动背心，透气性好，且能让手臂和肩膀自由活动。

压缩衣

适合极易出汗的体质，紧身设计避免汗湿后粘身，保持身体干燥舒适。

速干衣裤

专业速干面料，能够快速将汗液转移到衣服表面并干燥，保持体表干爽。

运动鞋

选择合脚、透气的跑鞋，减少受伤风险，同时提供足够的减震和缓冲。

袜子

选择透气、防水的跑步鞋，搭配彩色运动袜，保持双脚的舒适干燥。

保暖装备

冬天跑步时，建议穿着具有保暖功能的跑步衣和裤子，如羽绒服或保暖内衣，再配上透气吸湿的跑步衣和宽松舒适的跑步裤。

帽子、手套和围巾

根据天气情况，戴上一顶保暖的帽子、手套和围巾，确保全身暖和。

总结来说，选择适合跑步的衣物和装备，能够提高运动效果，增加舒适度，并减少受伤的风险。根据季节和天气情况，可以灵活调整穿着，以确保最佳的跑步体验。