垂直马拉松，也被称为 登楼大赛，是一种在高楼大厦内部进行的攀爬比赛。参赛者在规定时间内，从一楼开始，逐层攀爬至楼顶，通常涉及数十层甚至上百层的楼梯。这项运动起源于20世纪70年代，随着现代城市高楼大厦的蓬勃发展而逐渐兴起，并成为全球范围内备受欢迎的国际性健身运动。

垂直马拉松的主要特点包括：

比赛形式：

计时方式，参赛者从一楼跑到楼顶，以到达楼顶所用的时间作为成绩依据。

参赛门槛低：

相较于其他马拉松赛事，垂直马拉松的参赛门槛较低，适合各种年龄和体能水平的人群参与。

灵活性高：

由于不受场地、时间和天气的限制，这项运动具有很高的灵活性，可以在任何有高楼大厦的地方进行。

挑战性：

垂直马拉松不仅考验参赛者的体能，还折射出人类在挑战自我过程中不断向上的精神追求。

国际性：

如今，垂直马拉松已经在全球范围内普及，成为一项跨越年龄、性别，备受欢迎的国际性健身运动。

垂直马拉松的起源可以追溯到1978年攀登美国帝国大厦的大众体育运动，如今全球有数百万人参与，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行的健身运动。在国外，垂直马拉松被称为“运动之王”，甚至在不少国家已经成为大众体育运动的经典赛事活动。