442阵型，顾名思义， 是由4名后卫、4名中场和2名前锋组成的足球阵型。这一阵型最早可以追溯到上世纪60年代，由英国球队率先采用，并随着足球战术的发展而不断演变。在442阵型中，后卫线通常由两名中后卫和两名边后卫组成，形成稳固的防守屏障；中场则分为两个边前卫和两个中前卫（或双后腰），负责连接前后场，提供进攻和防守的支持；前锋线则配置一名中锋和一名影子前锋（或第二前锋），负责球队的进攻任务。
442阵型的特点在于攻守平衡，无论从人员排列到职责分工，各条线和位置之间都能相互进行补位，并能进行保护。在进攻时，能相互支援和协作。这种阵型因其平衡性和有效性，被许多主流球队所采用，并在现代足球中仍然是一种非常实用和常见的阵型。