中国武术,也称中国功夫,是一种 以技击为主要内容,以套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。它是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产,起源于远古祖先的生产劳动,并随着社会的发展不断演变和完善。

武术的思想核心是由儒家的中和养气之说融合道家的守静致柔以及释家的禅定参悟,构成了博大精深的武学体系。其内容不仅包括各种拳术、器械的使用,还涵盖了防身、健身、表演等多重功能。

武术的发展经历了从原始社会到现代社会的发展历程。在原始社会时期,武术萌芽于部落战争中的搏斗经验;在奴隶社会时期,武术逐渐向实用化、规范化发展;在封建社会时期,武术形成了各种拳种和体系;到了近代,武术逐步成为中国近代体育的有机组成部分;中华人民共和国成立后,武术得到了进一步的发展,并逐渐走向世界。

武术的组成包括套路和攻防两部分。套路是各种拳术的套路,通过练习套路可以增强身体的柔韧性、灵活性、协调性、平衡、力量和耐力等;攻防则是通过模拟战斗场景,练习防守和反击的技巧。

总之,中国武术不仅是一种体育运动,更是一种文化遗产,蕴含着中华民族的智慧和哲学思想。