花滑自由滑的满分是 6分。在自由滑比赛中，运动员需要在规定的4分30秒（男子）或4分钟（女子）内完成一套由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。裁判员会根据运动员动作的难度、数量、质量以及内容编排、音乐配合、姿态、表情、独创性、场地利用等方面来评定技术水平分和表演分。最终，裁判员会根据这些分数来确定运动员的技术分（TES）和表演分（PCS），并计算出总分（Total Score），以决定比赛的名次。