单板滑雪主要分为以下几个场地：
平行大回转场地
长度：400-700米
宽度：至少40米
高度差：120-200米
旗门设置：不少于18个，分为红色旗门和蓝色旗门两条赛道，两条赛道的长度和坡度保持高度一致
U型场地技巧场地
长度：150-170米
宽度：19-22米
深度：6.7米
坡度：17-18度
坡面障碍技巧场地
由一系列障碍、跳台、杆、平台等构成
赛道落差最少为150米
平均坡度在12度以上
大跳台场地
分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域四个部分
场地长度和宽度根据具体比赛设置
高度差和坡度根据具体比赛设置
障碍追逐场地
线路长度：900-1200米
高度差：180-250米
总宽度：40米
建议：
在选择场地时，需要根据具体比赛项目的要求来选择合适的场地，以确保运动员能够发挥出最佳水平。
对于初学者，建议从较为平缓的U型场地技巧场地和平行大回转场地开始练习，逐步提高技术和难度。