拉弧圈球时，选择胶皮主要 取决于个人的手感和喜好，以及所需的打法风格。以下是一些被广泛推荐且效果较好的胶皮类型和品牌：
红双喜狂飙系列
狂飙三：普通狂飙3经过灌胶后，弧圈性能优秀，价格适中，适合各种弧圈打法，尤其是快攻弧圈。
NEO狂飙3：不用灌胶也能发挥出很好的效果，出球速度快，弧线变化丰富，旋转强烈，适合拉弧圈和削球。
省狂3：专为省队打造，控制性能出色，弹性大，旋转力强，适合拉弧圈和削球，特别是在需要控制球的情况下表现优异。
骄猛XIOM唯佳中国胶皮
这款胶皮适合弧圈旋转和进攻结合的中国式打法，拉高吊弧圈和前冲弧圈效果都很好，球速快，弧线长，对手回接困难。
YASAKA ZAP
该品牌的胶皮适合拉弧圈，尤其是46~48度的硬度，适合削球和拉弧旋球。
斯蒂卡OC底板搭配CJ8000弧圈型胶皮
斯蒂卡OC底板被称为弧圈机器，搭配CJ8000弧圈型胶皮，适合弧圈球技术，持球性好，有利于手感的形成。
友谊729天翼SKY-WING套胶
这款套胶具有卓越的控球性能和极高的稳定性，发力时易于透板，适合台内反手挑打，有助于制造更多旋转。
反胶
反胶因其出色的摩擦力和粘性，非常适合拉弧圈和削球。国内常用的有红双喜的狂飙三、天极、G666等，以及国外的RITC729、环球999等。
建议
初学者：可以从红双喜的狂飙三系列开始尝试，尤其是省狂3，它的控制力和旋转性能非常适合初学者。
中高级选手：可以根据自己的打法和需求选择更专业的胶皮，如骄猛XIOM唯佳中国胶皮或YASAKA ZAP，这些胶皮在弧圈和进攻结合方面表现更出色。
个性化选择：最终选择哪种胶皮还是要看个人的手感和偏好，可以尝试不同的品牌和硬度，找到最适合自己的装备。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的拉弧圈胶皮。