防守卡位是篮球中的一种防守技巧，主要用于在抢篮板球时阻挡对手。具体来说，防守卡位是防守球员使用双臂张开、腿半蹲、身体前倾的方式，全力将进攻球员挡在自己背后，目的是让进攻球员在抢篮板时难以起跳，从而增加进攻篮板犯规的风险。
位置：
卡位通常发生在篮下，尤其是在油漆区周围，这是中锋或大前锋等内线球员特别擅长的位置。
动作：
防守球员需要运用脚步动作，如滑步、侧移等，来挡住进攻球员。
目的：
通过卡位，防守球员可以限制进攻球员的篮板机会，保护篮筐，并为自己或队友创造反击机会。
判断：
为了有效卡位，防守球员需要对球的反弹方向、速度、上升角度和下落时间做出准确的判断，以便在正确的时间起跳。
空间：
在卡位防守时，防守球员与对手之间会留有一定的空间，这有助于防守球员更全面地覆盖防守区域，同时保持对对手的威胁。
卡位是篮球比赛中一个非常重要的防守动作，对于控制篮板球和防守端的表现有着至关重要的作用