横拍底板的合适重量通常在 90克左右。根据国际乒联和专业运动员的认定，横拍底板的标准重量范围为90克±5克，即85克至95克之间。这个重量范围能够平衡球拍的手感和力量，适合大多数业余爱好者使用。

尽管有一些特殊情况和个人偏好，例如有些业余爱好者可能偏好稍轻的底板，如70克或75克，但这些重量通常被认为过于轻，可能会影响击球的质量和感觉。另一方面，也有建议选择稍重的底板，如95克，特别是对于需要更强力量和控制的专业选手或高级爱好者。

综合考虑，90克左右的横拍底板是大多数情况下的理想选择，既能提供足够的力量和速度，又能保持较好的操控性和手感。如果需要更个性化的选择，可以根据个人的打球风格、力量水平和对球拍重量的偏好进行微调。