开车：

如果你开车来参加聚会，可以以开车不方便为由不喝酒。这是最常见的理由，因为酒后驾车是非常危险的行为，人们通常会理解并尊重你的决定。

健康原因：

如果你有某些健康问题，如肝脏疾病、胃肠道疾病等，喝酒可能会对你的身体造成损害。你可以坦诚地告诉对方你的健康状况，这样通常会得到理解和支持。

过敏：

如果你对酒精过敏，这是一个非常充分的理由。虽然酒精过敏并不适用于每个人，但如果是真的，通常会被对方接受。

正在服用药物：

如果你正在服用某些药物，如抗生素或镇静剂等，酒精可能会与这些药物产生不良反应。你可以告诉对方你正在服用药物，因此不能喝酒。

备孕：

如果你或你的伴侣正在备孕，为了未来的孩子健康，可以选择不喝酒。这个理由通常会被理解和接受。

肠胃不好：

如果你有肠胃疾病，喝酒可能会加重病情。你可以以肠胃不好为由拒绝喝酒。

工作原因：

如果你吃完饭后还有工作要处理，可以以工作重要为由不喝酒。这个理由也很容易被理解。

其他紧急情况：

如果你有其他的紧急情况，如需要接人、有急事等，可以以此为借口不喝酒。

个人信仰或原则：

有些人可能因为宗教信仰或个人原则而选择不喝酒。这种情况下，你可以直接表达你的立场。

不想喝酒：

有时候，你可能单纯地不想喝酒，这也可以作为一个理由。在这种情况下，你可以诚恳地告诉对方你的想法。

无论你选择哪种理由，最重要的是要真诚和尊重地表达，这样通常会得到他人的理解和支持。