在大学里，体育项目课程包括：
太极拳：
这是一种结合了武术和气功的健身运动，通过缓慢而连贯的动作来调节呼吸、放松身心，达到强身健体的效果。太极拳能促进逻辑思维能力、记忆力、创造力等方面的提升。
瑜伽：
通过提升自身意识，帮助人类充分发挥潜能的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，提升人们的生理、心理、情感和精神方面的能力。
网球：
培养学生速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质。课程讲授网球基本知识、基本技术、基本规则，初步掌握正反手击球技术和发球及接发球技术。
跆拳道：
提升学生体适能、协调性、爆发力和柔韧性，培养领导力、专注力，帮助减压防抑郁，教授防身技能，增强自信和安全意识。
排球：
难度较大，对技术要求高，能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错。
足球：
一项广受欢迎的体育运动，适合培养学生的团队精神和竞技能力。
篮球：
非常受欢迎，适合有篮球基础的人，需要较多的课后训练。
乒乓球：
中国的国球运动，适合有一定基础的人，难度系数适中。
羽毛球：
适合室内和室外进行，可以分为单打与双打，对身体素质有较好锻炼效果。
体操 （包括健美操等）：锻炼身体线条，提升气质，适合减肥。
游泳：
提高心肺功能，增强身体素质，适合各年龄段学生。
台球：
一项高雅的运动，适合培养策略和专注力。
轮滑：
适合喜欢速度与激情的运动。
这些课程不仅有助于学生的身体健康，还能培养团队合作精神和丰富校园生活。建议学生根据自己的兴趣和身体状况选择合适的课程。