邓亚萍在乒乓球比赛中主要使用 反胶胶皮。反胶胶皮的特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
邓亚萍的技术特点和战术运用使她成为了乒乓球界的传奇人物，她的成功不仅仅依赖于力量和速度，更多的是依靠技巧和智慧。她的底板重量较重，硬度较高，胶皮配置方面选择粘性胶皮和较厚的胶皮，这些配置可以让邓亚萍更好地控制球路和节奏，增强她的攻击性和稳定性。
综上所述，邓亚萍在比赛中主要使用反胶胶皮，这种胶皮能够提供强大的旋转和控制，非常适合她的快攻结合弧圈打法。