扣篮时球飞出可能由以下几个原因造成:

腰腹力量不足:

扣篮需要良好的腰腹力量来维持滞空,如果力量不够,可能会在到达篮筐时无法控制球的高度。

距离把握不当:

在扣篮过程中,对距离的把握非常重要。如果距离过远,球可能无法到达篮筐的合适高度。

角度把握不好:

扣篮需要将球准确地推向篮筐,如果角度不对,球可能会在篮筐上沿弹飞。

抓球不稳:

即使弹跳高度足够,如果抓球不稳定,球也容易在扣篮过程中飞出。

手腕力量不足:

扣篮时需要用到手腕的力量将球压入篮筐,如果手腕力量不足,球可能会在扣篮时脱手。

身体平衡能力:

在篮筐附近保持身体平衡的能力也非常关键。如果身体不能保持平衡,球也容易飞出。

技术问题:

扣篮不仅仅是身体素质的问题,还需要良好的篮球技巧和经验。

为了提高扣篮的成功率,建议加强腰腹力量的训练,提高对距离和角度的把握,加强抓球和手腕力量的练习,以及提高身体平衡能力。同时,多进行实战演练,积累经验也是非常重要的