体育舞蹈包括以下几种舞姿：
摩登舞（Modern）：
华尔兹（Waltz）：起源于奥地利，舞曲旋律优美抒情，舞者在起伏倾斜中旋转。
维也纳华尔兹（Viennese Waltz）：具有更快的节奏和更轻盈的舞步。
探戈（Tango）：动作细腻严谨，具有端庄典雅的绅士风度。
狐步（Foxtrot）：步法流畅，轻柔洒脱。
快步舞（Quickstep）：舞步圆滑流利，快速多变，动作轻快活泼。
拉丁舞（Latin）：
伦巴（Rumba）：以柔情的舞步和身体摆动为特点。
恰恰（Cha Cha）：节奏明快，舞步活泼。
桑巴（Samba）：热情奔放，节奏强烈。
牛仔（Jive）：动作轻快，富有跳跃性。
斗牛舞（Paso Doble）：动作刚劲有力，充满激情。
这些舞姿不仅注重节奏和肢体协调，还强调身体柔韧性和表现力。每种舞蹈都有其独特的风格和特点，适合不同的人群和场合。