打台球可以消耗一定的热量，但具体能瘦多少取决于多种因素，包括个人的体重、运动强度、持续时间以及饮食等。以下是一些关于打台球消耗热量的信息：

每小时消耗热量

1小时乒乓球可以消耗360-400大卡热量。

1小时羽毛球可以消耗420-450大卡热量。

1小时打篮球可以消耗360-400大卡热量。

打台球一个小时可以消耗大约360大卡热量。

减肥效果

打台球是一项缓慢的有氧运动，减肥效果相对较弱，但可以作为辅助减肥的方式之一。

打台球可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，但减肥效果不如高强度有氧运动明显。

打台球的姿势可以锻炼腰部、臀部和手臂肌肉的线条，使身体曲线更加优雅。

持续时间

要消耗1公斤脂肪，需要消耗7700大卡的热量，相当于需要19-21小时的球类运动。

因此，持续一天打台球（假设8小时）大约可以消耗3280大卡热量。

建议

打台球可以作为减肥的辅助运动，但要想达到显著的减肥效果，还需要结合其他高强度有氧运动和高蛋白饮食。

打台球时，建议保持站立姿势，并适当增加运动强度，以消耗更多热量。

注意饮食均衡，避免高热量食物的摄入，以支持减肥效果。